目の疲れや痛みは血行不良や冷えと深く関わっているので、もともと体が冷えやすい体質の人、体を冷やす生活をしている場合は要注意です。

 

最近は冷暖房の使い過ぎで、冬だけでなく夏でも体が冷えてしまう人は多くなっています。

 

冷えが酷いという人は、目のケアをすることも大事ですが体全体のケアも意識して冷えない体づくりをすることも大事ですよ。

 

このページでは、女性に多い冷え症と眼精疲労の関係、対処法についてご紹介したいと思います。

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