昔これを食べてダイエットに成功したというのがテレビでよく取り上げられていたと思うのですが、また再び脚光を浴びるようになったのが「酢大豆」です。

 

お酢+大豆といういかにも健康的なイメージにピッタリの酢大豆ですが、ただ体に良いというだけでなく実は目の疲れの改善にも良いと言われています。

 

豆好きな方、健康に良い食べ物を簡単に作ってストックしておきたい方に特におすすめです。

 

サッパリとした味わいなので、こってりした料理と一緒に食べるのも消化を助けてくれますしスッキリするので良いですよ。

 

そこでこのページでは、目の疲労回復・飛蚊症改善に良いとされる「酢大豆」の主な効能や作り方などについてご紹介していきたいと思います。

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